Fyzičku si s námi může zlepšovat kdokoli, láká boxer na cvičení v parku

  14:40aktualizováno  14:40
Každý čtvrtek mohou lidé procházející kolem Tyršových sadů v Pardubicích spatřit neobvyklý úkaz. Parta mladých lidí park využívá jako venkovní tělocvičnu, přeskakuje lavičky nebo sprintuje. Kondiční tréninky tady po celé prázdniny zdarma vede mistr světa v thajském boxu René Blažejovský.

Boxer René Blažejovský vede cvičení pro skupinu mladých lidí. Využívají rekvizity v parku a letním kině. | foto: Michal Klíma, MAFRA

"Využíváme letního počasí ke kondičním tréninkům atletiky, gymnastiky nebo stretchingu. Je to lepší než cvičit v tělocvičně, kterou bychom navíc museli platit," říká Blažejovský s tím, že ač je sám boxer, cvičí se zájemci veškeré aktivity na zlepšení fyzičky.

Fotogalerie

Cvičence láká buď prostřednictvím sociální sítě Facebook nebo večer v letním kině, kde někteří jeho svěřenci pomáhají s udržováním pořádku.

"Snažím se mladé lidi přesvědčit, že sport je lepší než popíjení piva nebo vína," říká Blažejovský.

Podstatná je chuť cvičit, nikoliv výdrž

Na nedostatek cvičenců si stěžovat nemůže. Každý čtvrtek se mu před osmnáctou hodinou do Tyršových sadů dostaví kolem dvaceti lidí.

Jedním z nich je pravidelně také osmnáctiletý Jakub Krofta. "Trénink v přírodě je skvělá kondiční příprava. Výhody jsou nesporné: lavičky, kopečky, sprinty na štěrkových cestách, to vše umožňuje takové sportovní variace, které tělocvična nenabízí. A hlavně, jsme na čerstvém vzduchu," říká Krofta.

René Blažejovský

Narozen: 8. ledna 1983

Klub: Macak´s GYM Pardubice.

Výška: 170 cm

Disciplíny: fullcontakt, kickbox (lowkick), thaibox

Úspěchy: několikanásobný mistr České republiky; 1. místo Mistrovství světa WKA, Belgie, kickbox - 54 kg; 2. místo Mistrovství světa WKA, Česká republika, kickbox - 54 kg; 1. místo Austrian Open, fullcontact - 57 kg; 1. místo Slovak Open, kickbox - 60 kg; 1. místo CZECH OPEN, Kickbox - 60 kg.

Sám se věnuje už tři roky thajskému boxu. Trenér Blažejovský ale dodává, že na jeho "lekce" může přijít kdokoliv bez ohledu na fyzickou kondici.

"Vůbec nevadí, že něco nezvládne. Podstatné je, aby v sobě lidé našli chuť si zadarmo v přírodě zacvičit," řekl a hned předvádí na mobiliáři letního kina atletickou abecedu v podobě přeskoků přes lavičky nebo dalších posilovacích cviků.

Pokud se někomu jeho kondiční tréninky zalíbí, může po skončení léta navázat v tělocvičně. "Tam budeme pokračovat po zbytek roku. Už se ale musí platit za pronájem a hlavně: cvičení v přírodě už to není," uzavřel Blažejovský.

Autor:


Nejčtenější

Smrt koně na Taxisu. Vicody bohužel udělal chybu, lituje žokej Bartoš

Čtveřice jezdců padá na Taxisově příkopu během 128. ročníku Velké pardubické.

Nedělní Velká pardubická skončila fatálním zraněním pro devítiletého hnědáka Vicodyho. Nejtěžší tuzemský kros si vybral...

Hoch upadl do kómatu po operaci mandlí, postup nemocnice řeší policie

Výběrové řízení vypíše krajská firma, Nemocnice Pardubického kraje, ještě...

Policie prověřuje vážné poškození zdraví osmiletého chlapce, který loni v květnu podstoupil operaci mandlí v pardubické...



Na Pardubicku havaroval autobus se šedesáti lidmi, polovina má zranění

Na Pardubicku havaroval linkový autobus.

U Časů na Pardubicku odpoledne havaroval linkový autobus, převrátil se na bok do pole. Podle záchranné služby v něm...

Kůň mě vláčel přes kilometr, pak mě kopytem vypnul, říká potlučený jezdec

Ján Mach se nyní pod vedením primáře Tomáše Brože zotavuje v pardubické...

Nepěkný obrázek se naskytl divákům v rámci mítinku Velké pardubické. V průběhu čtvrtého dostihu jezdec Ján Mach utrpěl...

VIDEO: Smutný výlov. Kvůli nákaze musejí hospodáři všechny ryby udusit

V Břehách na Přeloučsku začal výlov rybníka Buňkov. Veterinární správa nařídila...

Tradiční výlov rybníka Buňkov na Přeloučsku se ve středu změnil pro muže ve vysokých holínkách ve smutnou podívanou....

Další z rubriky

V Mělicích by se mohl těžit písek. Hrozí konec koupání

Mělicko-lohenické písníky.

Není to dobrá zpráva pro milovníky přírodního koupání na Pardubicku. Dva písníky, které ročně okupují desetitisíce lidí...

Pole u nové části D35 se změní v parkoviště, ale bez tankování i jídla

kamion, odpočívadlo (ilustrační snímek)

Blížící se výstavba dálnice D35 zahrnuje vedle vzniku komunikace se čtyřmi pruhy, velkých mostů a křižovatek také...

VIDEO: Srdce pro Václava Havla doplní stovky zrcátek ze všech koutů země

Zrcátka pro Václava Havla.

Na patnáct set různých malých zrcátek přinesli a poslali lidé z celé republiky autorům známé plastiky Srdce pro Václava...

České porodnice nedodržují standardy pro podporu kojení, ukázal průzkum
České porodnice nedodržují standardy pro podporu kojení, ukázal průzkum

Jak před pár dny informoval portál iDNES.cz, porodnice by podle UNICEF a Světové zdravotnické organizace měly dodržovat 10 kroků, které vedou k úspěšnému kojení. Podle průzkumu iniciativy Šestinedělky a České ženské lobby však všechny tyto kroky nedodržuje žádná z českých porodnic.

Najdete na iDNES.cz