Fyzičku si s námi může zlepšovat kdokoli, láká boxer na cvičení v parku

  14:40
Každý čtvrtek mohou lidé procházející kolem Tyršových sadů v Pardubicích spatřit neobvyklý úkaz. Parta mladých lidí park využívá jako venkovní tělocvičnu, přeskakuje lavičky nebo sprintuje. Kondiční tréninky tady po celé prázdniny zdarma vede mistr světa v thajském boxu René Blažejovský.

Boxer René Blažejovský vede cvičení pro skupinu mladých lidí. Využívají rekvizity v parku a letním kině. | foto: Michal Klíma, MAFRA

"Využíváme letního počasí ke kondičním tréninkům atletiky, gymnastiky nebo stretchingu. Je to lepší než cvičit v tělocvičně, kterou bychom navíc museli platit," říká Blažejovský s tím, že ač je sám boxer, cvičí se zájemci veškeré aktivity na zlepšení fyzičky.

Cvičence láká buď prostřednictvím sociální sítě Facebook nebo večer v letním kině, kde někteří jeho svěřenci pomáhají s udržováním pořádku.

"Snažím se mladé lidi přesvědčit, že sport je lepší než popíjení piva nebo vína," říká Blažejovský.

Podstatná je chuť cvičit, nikoliv výdrž

Na nedostatek cvičenců si stěžovat nemůže. Každý čtvrtek se mu před osmnáctou hodinou do Tyršových sadů dostaví kolem dvaceti lidí.

Jedním z nich je pravidelně také osmnáctiletý Jakub Krofta. "Trénink v přírodě je skvělá kondiční příprava. Výhody jsou nesporné: lavičky, kopečky, sprinty na štěrkových cestách, to vše umožňuje takové sportovní variace, které tělocvična nenabízí. A hlavně, jsme na čerstvém vzduchu," říká Krofta.

René Blažejovský

Narozen: 8. ledna 1983

Klub: Macak´s GYM Pardubice.

Výška: 170 cm

Disciplíny: fullcontakt, kickbox (lowkick), thaibox

Úspěchy: několikanásobný mistr České republiky; 1. místo Mistrovství světa WKA, Belgie, kickbox - 54 kg; 2. místo Mistrovství světa WKA, Česká republika, kickbox - 54 kg; 1. místo Austrian Open, fullcontact - 57 kg; 1. místo Slovak Open, kickbox - 60 kg; 1. místo CZECH OPEN, Kickbox - 60 kg.

Sám se věnuje už tři roky thajskému boxu. Trenér Blažejovský ale dodává, že na jeho "lekce" může přijít kdokoliv bez ohledu na fyzickou kondici.

"Vůbec nevadí, že něco nezvládne. Podstatné je, aby v sobě lidé našli chuť si zadarmo v přírodě zacvičit," řekl a hned předvádí na mobiliáři letního kina atletickou abecedu v podobě přeskoků přes lavičky nebo dalších posilovacích cviků.

Pokud se někomu jeho kondiční tréninky zalíbí, může po skončení léta navázat v tělocvičně. "Tam budeme pokračovat po zbytek roku. Už se ale musí platit za pronájem a hlavně: cvičení v přírodě už to není," uzavřel Blažejovský.

Autor:
  • Nejčtenější

Otřesné detaily: Oběť mučili strunovou sekačkou, část těla uvařili „na zkoušku“

25. března 2024  12:37

Premium Spoutaného muže zraňovali strunovou sekačkou a bili. Když ho utýrali, uřízli mu nohu v kotníku a...

Za brutální vraždu seniorky dostali milenci 25 a 17 let. Použili k ní i vrtačku

28. března 2024  5:50,  aktualizováno  10:52

Na pětadvacet let za mříže poslal soud Davida Kučeru za brutální vraždu sedmdesátileté ženy v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Policejní manévry u youtubera. Dav lidí chtěl omluvu za facku světskému

26. března 2024  10:49

V policejní manévry se změnilo pondělní vyřizování účtů mezi známým youtuberem Alešem Bejrem a...

Z účtu školky zmizel milion. Peníze odeslal zavirovaný mobil, tvrdí účetní

26. března 2024  11:38

Přes milion korun zmizelo z bankovního účtu Mateřské školky Sv. Čecha v Chrudimi. Účetní, která ho...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Legendární Kávoviny zmizí z centra Pardubic, místo nich budou byty

25. března 2024  17:57

Během několika málo let z centra Pardubic odejde poslední větší průmyslový podnik. Svůj areál u...

Vytížení proti odpočatým. Sparta čelí v semifinále Třinci, Pardubice čeká Litvínov

28. března 2024  19:37

Dva nejlepší celky základní části hokejové extraligy si dopřály pauzu na přípravu a od víkendu už...

Dynamo může odtáhnout kdokoliv, v semifinále to snad bude naše lajna, věří Pánik

28. března 2024  16:52

Ve čtvrtek večer se definitivně utvoří dvojice pro extraligové semifinále. Pardubické Dynamo vyzve...

OBRAZEM: Třpytivá krása broží Madeleine Albrightové putuje Českem

28. března 2024  15:07

Exministryně zahraničí USA Madeleine Albrightová byla historicky první ženou v tomto úřadu a do té...

Traktorista strhl sloup vysokého napětí, třítisícové městečko bylo bez proudu

28. března 2024  12:54

Asi tisícovka domácností v Chrasti na Chrudimsku byla dnes ráno bez proudu kvůli kuriózní nehodě na...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...