Fyzičku si s námi může zlepšovat kdokoli, láká boxer na cvičení v parku

  14:40aktualizováno  14:40
Každý čtvrtek mohou lidé procházející kolem Tyršových sadů v Pardubicích spatřit neobvyklý úkaz. Parta mladých lidí park využívá jako venkovní tělocvičnu, přeskakuje lavičky nebo sprintuje. Kondiční tréninky tady po celé prázdniny zdarma vede mistr světa v thajském boxu René Blažejovský.

Boxer René Blažejovský vede cvičení pro skupinu mladých lidí. Využívají rekvizity v parku a letním kině. | foto: Michal Klíma, MAFRA

"Využíváme letního počasí ke kondičním tréninkům atletiky, gymnastiky nebo stretchingu. Je to lepší než cvičit v tělocvičně, kterou bychom navíc museli platit," říká Blažejovský s tím, že ač je sám boxer, cvičí se zájemci veškeré aktivity na zlepšení fyzičky.

Fotogalerie

Cvičence láká buď prostřednictvím sociální sítě Facebook nebo večer v letním kině, kde někteří jeho svěřenci pomáhají s udržováním pořádku.

"Snažím se mladé lidi přesvědčit, že sport je lepší než popíjení piva nebo vína," říká Blažejovský.

Podstatná je chuť cvičit, nikoliv výdrž

Na nedostatek cvičenců si stěžovat nemůže. Každý čtvrtek se mu před osmnáctou hodinou do Tyršových sadů dostaví kolem dvaceti lidí.

Jedním z nich je pravidelně také osmnáctiletý Jakub Krofta. "Trénink v přírodě je skvělá kondiční příprava. Výhody jsou nesporné: lavičky, kopečky, sprinty na štěrkových cestách, to vše umožňuje takové sportovní variace, které tělocvična nenabízí. A hlavně, jsme na čerstvém vzduchu," říká Krofta.

René Blažejovský

Narozen: 8. ledna 1983

Klub: Macak´s GYM Pardubice.

Výška: 170 cm

Disciplíny: fullcontakt, kickbox (lowkick), thaibox

Úspěchy: několikanásobný mistr České republiky; 1. místo Mistrovství světa WKA, Belgie, kickbox - 54 kg; 2. místo Mistrovství světa WKA, Česká republika, kickbox - 54 kg; 1. místo Austrian Open, fullcontact - 57 kg; 1. místo Slovak Open, kickbox - 60 kg; 1. místo CZECH OPEN, Kickbox - 60 kg.

Sám se věnuje už tři roky thajskému boxu. Trenér Blažejovský ale dodává, že na jeho "lekce" může přijít kdokoliv bez ohledu na fyzickou kondici.

"Vůbec nevadí, že něco nezvládne. Podstatné je, aby v sobě lidé našli chuť si zadarmo v přírodě zacvičit," řekl a hned předvádí na mobiliáři letního kina atletickou abecedu v podobě přeskoků přes lavičky nebo dalších posilovacích cviků.

Pokud se někomu jeho kondiční tréninky zalíbí, může po skončení léta navázat v tělocvičně. "Tam budeme pokračovat po zbytek roku. Už se ale musí platit za pronájem a hlavně: cvičení v přírodě už to není," uzavřel Blažejovský.

Autor:

Nejčtenější

Nedávejte mi nic! Letáky o chování k bezdomovcům rozdává sám starosta

Starosta Svitav David Šimek se postavil do čela  protialkoholní kampaně.

Ve Svitavách vstoupila do ostré fáze kampaň radních, kteří u obchodních center začali kolemjdoucí přesvědčovat, aby...

Větev propíchla sedadlo spolujezdce v jedoucím autě, řidič vyvázl

Větev nezastavilo ani sedadlo spolujezdce. Řidič jel naštěstí sám.

O obrovském štěstí může vyprávět řidič z Orlickoústecka, kterému čelním sklem za jízdy prolétla až do auta silná větev....

ANKETA: Krajská města zdobí vánoční stromy, vyberte ten nejkrásnější

Vánoční strom

Centra měst ovládla vánoční atmosféra, ke které patří i ozdobené vánoční stromy. Jako už tradičně mohou čtenáři...

VIDEO: Louka skrývala šedesát zlatých dukátů z třicetileté války

Nalezené mince pocházejí zřejmě z tehdejších Uher.

Šedesát zlatých dukátů ze 16. a 17. století ukrývala louka nedaleko Králík na Orlickoústecku. Jedinečný soubor mincí,...

Deset porážek v řadě. Hokejové Pardubice se topí víc než za Rohlíka

Pardubičtí fanoušci na úterním zápase se Zlínem vyvěsili transparent s...

Pardubické Dynamo opět přepsalo ty nejčernější stránky své historie a v neděli zaknihovalo desátou porážku v řadě....

Další z rubriky

Letní kino v Pardubicích má finanční potíže, nabídlo dárkové certifikáty

Promítání letního kina v Pardubicích.

Tradice bezplatného letního kina trvá v Pardubicích od roku 2006. Od té doby se jeho zakladatel Jan Motyčka s podnikem...

Stavební povolení na první část D35 je platné, stavitel stále chybí

Asfaltový koberec končí na vysokém náspu. Za ním je dle neosetého pole vidět,...

Krok sun krok se posunují přípravy na stavbu dvou úseků dálnice D35 z Opatovic do Ostrova. Poslední významnou novinkou...

VIDEO: Zakuklenec s nožem chtěl peníze a cigarety, pumpařka utrpěla šok

Přepadení benzinky v Rozhovicích

Čerpací stanici v Rozhovicích na Chrudimsku přepadl v neděli večer maskovaný muž s nožem. Pracovnice obsluhy mu vydala...

Najdete na iDNES.cz